One Day Diät von Jane Kennedyr Broschiert - Knaur Kurzbeschreibung: Die One-Day-Diät ist eine einfache und neue Strategie des "Kurzfastens" - dabei verliert man nicht nur Gewicht, sondern entschlackt auch das Gewebe und befreit sich von Giftstoffen. Ein gutes Geschenk! Kategorie: Kochen & Lifestyle, Ratgeber Bewertung:		Die meisten Diäten sind viel zu aufwendig und langwierig, um wirklich erfolgreich zu sein. Die One Day Diät ist anders: An nur einem Tag in der Woche das Gewicht um 1 bis 2 kg reduzieren – mit Fatburner-Drinks ist das kein Problem! Und im Gegensatz zu Crash-Diäten macht die One-Day-Diät Spaß, liefert alle nötigen Nährstoffe und bewahrt vor verhängnisvollem Frustessen. Kundenrezensionen: Die One-Day-Diät ist eine einfache und neue Strategie des "Kurzfastens" - dabei verliert man nicht nur Gewicht, sondern entschlackt auch das Gewebe und befreit sich von Giftstoffen. Ich war so begeistert, dass ich das Buch einigen Freundinnen geschenkt habe, mit denen ich jetzt gemeinsam nach One-Day-Diät abnehme.
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		Das große Doktor Max Otto Bruker Ernährungsbuch von Ilse Gutjahr Gebundene Ausgabe - Emu Kurzbeschreibung: Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um die Vollwertkost bietet «Das große Dr. M. O. Bruker Ernährungsbuch» Kategorie: Fachbücher, Ratgeber Bewertung:		Das Buch enthält sehr gute Rezepte für eine gesunde Ernährung. Gerade die Nährstoffkombination der einzelnen Rezepte ist optimal aufeinander abgestimmt und sorgt für ein gutes Wohlbefinden. Das Buch ist für eine gesunde Ernährung absolut zu empfehlen. Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um die Vollwertkost bietet «Das große Dr. M. O. Bruker-Ernährungsbuch». Dr. Bruker begleitet den Leser mit ärztlichem Rat aus ganzheitlicher Sicht. Gesundheitstips und über 100 Rezepte mit bestechend schönen Farbfotos runden das lang erwartete Standardwerk ab.
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		Glücklich und schlank, mit CD-ROM von Nicolai Worm Broschiert - Systemed Kurzbeschreibung: Endlich einmal essen, ohne Kalorien und Fettpunkte zählen zu müssen Kategorie: Kochen & Lifestyle, Ratgeber Bewertung:		Obwohl immer mehr Light- und so genannte Diätprodukte verzehrt werden, wird die Welt sprichwörtlich immer runder. Woran mag das liegen? Steckt da vielleicht ein grundsätzlicher Fehler im System? Dieses Buch gibt die Antwort auf diese und viele weitere drückende Ernährungsfragen. Rechnet mit fettreduzierter und kohlenhydratlastiger Diät(un)-Kultur ab und bricht eine medizinisch und ernährungswissenschaftlich fundierte Lanze für die artgerechte Ernährung. Nach 3 Wochen Logi-Ernährung: 7 kg weniger Gewicht, ohne zu hungern. Das Buch ist absolut empfehlenswert!
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		Fitmacher fürs Immunsystem von Inge Hofmanny Arnold Hilgers Broschiert - Goldmann Kurzbeschreibung: Dr.Hilgers taugt zum Guru für alle Immunschwächlinge.Dieses Buch hilft wirklich weiter und alle Empfehlungen sind umsetzbar und alltagstauglich. Kategorie: Naturwissenschaften & Technik, Ratgeber Bewertung:		Ein geschwächtes Immunsystem verursacht viele Krankheiten, wie eine Grippe, die sich durchaus vermeiden ließen, wenn die Abwehrkräfte ausreichend mit den richtigen Bau- und Betriebsstoffen gestärkt würden. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Ergebnisse beschreiben die Autoren, wie man mit der richtigen Nahrung, Fitneß und ausgesuchten Präparaten das Immunsystem optimiert und so aktiv die Gesundheit fördert. chützen? Was tun, wenn eine schwere Erkrankung bereits eingetreten ist? Dieses Buch gibt Auskunft. Autorenportrait: Dr. Inge Hofmann ist Lebensmittel- und Biochemikerin und arbeitet als Wissenschaftsjournalistin auf den Gebieten Medizin, Ernährung und Gesundheit.
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		Die Idealdiät. GU Spezial von Prof. Dr. Michael Hamm Friedrich Bohlmann Broschiert - Gräfe und Unzer Verlag Kurzbeschreibung: Einfach abnehmen - das ist die Devise der GU-Ideal-Diät. Kategorie: Kochen & Lifestyle, Ratgeber Bewertung:		Auch schon vergeblich alles probiert, um die leidigen Weihnachts-, Baby-, Liebeskummer- oder Stresspfunde endgültig loszuwerden? Mit der Ideal-Diät kann es wirklich klappen, denn sie kombiniert wirkungsvoll zwei Methoden: das Low-Fat-Programm und das GLYX-Konzept. Die Ideal-Diät eignet sich für berufstätige Frauen genauso wie für Familienmanagerinnen und berücksichtigt die individuellen Ziele und Ernährungsgewohnheiten. Alle Rezepte sind farblich gekennzeichnet. Diese Diät ist keine Theorie, die nur auf dem schönen bunten Papier funktioniert, das attestieren sieben Frauen und ein Mann, die damit schon zwischen fünf und 17 (!) Kilo abgenommen haben.
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		Die Montignac-Methode von Michel Montignac Broschiert - Artulen Verlag Kurzbeschreibung: Dieses Buch könnte der Ausgangspunkt für die entscheidende Wende eines jeden Übergewichtigen werden Kategorie: Kochen & Lifestyle, Ratgeber Bewertung:		Kundenrezensionen: Die Montignac-Methode. Ich habe mir mit allerhand Skepsis dieses Buch gekauft, weil ich trotz starker sportlicher Aktivität es nicht geschafft habe mein Fett loszuwerden. Ich nahm pro Jahr durchschnittlich 2 Kilo zu. Keine Muskelmasse. Fett. Ich lebe jetzt seit 6 Wochen mit der Methode von Montignac und habe mein gewicht bereits um 11 Kilo reduzieren können. Ohne Hungern. Ich empfehle es jedem Übergewichtigem, aber auch jedem der sich einfach trotz "Normalgewicht" nicht wohl in seiner Haut fühlt.
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		Die L.A.-Diät von David Heber Broschiert - 392 Seiten - Goldmann Kurzbeschreibung: Muskeln statt Fett - das ist die Erfolgsformel für leichtes und dauerhaftes Abnehmen ohne Hunger Kategorie: Kochen & Lifestyle, Ratgeber Bewertung:		Muskeln statt Fett - das ist die Erfolgsformel für leichtes und dauerhaftes Abnehmen ohne Hunger. Auf dem Speiseplan der L.A.-Diät stehen vor allem Proteine als cremige Shakes und leichte Mahlzeiten. Proteine haben eine dreifache Wirkung: Sie stillen den Hunger, bauen Muskelmasse auf und Körperfett ab. Das maßgeschneiderte Diätprogramm bietet einen 14-Tage- Plan und viele Rezepte. Die Diätrevolution made in USA! .
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