Wellness boomt
"Wellness" hat sich als Begriff durchgesetzt. Richtig verstanden sowie
wissenschaftlich korrekt angewendet, verbindet der Ausdruck körperliche
Aktivität, physische und psychische Entspannung sowie andere Stimulatoren
des Wohlbefindens zu einem ganzheitlichen Konzept. Dieses entspricht auch den
präventivmedizinischen Vorstellungen der Sportmedizin.
Wellness (englisch) bedeutet in etwa Wohlbefinden
Gemeint ist damit das sich Kümmern um das eigene körperliche und seelische
Wohlbefinden. Viele Fremdenverkehrseinrichtungen wie Hotels, Badeanstalten oder
Kureinrichtungen bieten unter diesem Begriff Massagen und besondere Bäder an.
Als beliebtes Werbewort hat sich mittlerweile ein recht inflationärer Gebrauch
des Wortes bemerkbar gemacht, so werden mittlerweile auch Mineralwasser,
indischer Lassi, Socken, Müslis, Konfitüre oder sogenannte Nahrungsergänzungsmittel
wie beispielsweise Noni als angebliche Wellness-Artikel vermarktet.
Das Wort Wellness setzt sich aus den Begriffen "Wellbeing" und "Fitness"
zusammen und wurde erstmals vom amerikanischen Arzt H. L. Dunn beschrieben.
In den 70er Jahren - als die Kosten im amerikanischen Gesundheitswesen
explodierten - entwickelten die Wellness-Pioniere Donald B. Ardell und John Travis
im Auftrag der amerikanischen Regierung neue ganzheitliche Gesundheitsmodelle,
die auf Prävention und Eigenverantwortung des Menschen für seine Gesundheit
aufbauten. Nach dem Verständnis Ardells beschreibt Wellness einen speziellen
Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit und besteht aus Selbstverantwortung,
Ernährungsbewusstsein, körperlicher Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität.
Wellness hat im wesentlichen vier Säulen:
- Die bewusste Ernährung: Vor allem geht es hier um den bewussten und klugen Umgang mit Lebensmitteln.
- Die bewusste Bewegung: Regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme stehen hier im Vordergrund.
- Der mentale Bereich: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden, wie z.B.
autogenes Training, Yoga, Tai-Chi, aber auch passive Elemente wie Sauna,Massage,
Wassertreten, Barfußlaufen usw.
- Das Verhältnis zur Natur und Genussmitteln: Der sorgfältige Umgang mit Natur
und ihren Produkten, ebenso wie die Auseinandersetzung mit legalen und illegalen Drogen.
Siehe auch http://de.wikipedia.org/wiki/Wellness
Wellness Hotel, Urlaub und Reisen
Für 30 Prozent der Deutschen ist Gesundheit und Wellness bereits ein wichtiges Urlaubsmotiv.
Der Erfolg des Wellnessurlaubs liegt in der Kombination der speziellen Bausteine,
die Urlaubsfreude, Gesundheit und Wohlbefinden zu einem Erlebnis verdichten.
Im Wellness Urlaub lernt man oftmals die Vorzüge einer ausgewogenen, gesunden
und gleichzeitig abwechslungsreichen Ernährung neu schätzen. Zum Bereich
Wohlfühlen zählen ebenso die Dienstleistungen im Bereich Beauty, Fitness und Vitalisierung.
Neben den klassischen Stärken bei Bäder- und Massageanwendungen bieten die
Wellnessspezialisten moderne Dienstleistungen wie Aromatherapie, Aqua-Gym oder
Ayurveda.
Für das seelische Wohlbefinden haben sich Programme im Bereich Antistress und
Entspannung etabliert, die den emotionalen Zustand der Gäste positiv beeinflussen.
Stressmanagement und Techniken für die aktive und passive Entspannung unterstreichen
den Erholungseffekt für den ganzen Organismus. Abgerundet wird der Wellnessurlaub
durch Fachkompetenz im Segment Fitness und Bewegung. Neben der Verbesserung der
allgemeinen Leistungsfähigkeit werden auch spezielle Angebote für bestimmte
Zielgruppen entwickelt.
Wellness und Gesundheit
Viele Wellness Hotels bieten ausgesuchte Beauty- & Urlaubsangebote. Außerdem
werden Gutscheine, Wellness Geschenke und Wellnesspakete angeboten. Sie können
bei vielen Veranstaltern richtige Schnäppchen machen und günstig Ihren Wellness
Urlaub buchen. Sie finden im Internet verschiedene Wellnessführer, die
Informationen über solche Wellness Angebote liefern wie:
- Wellnessurlaub und Reisen
- Wellness Kuren und Kurhotel
- Wellness Wochenende, Kurzurlaub, Kurzreisen oder z. B. Wellness Woche
- Wellness Hotel, Oase und Wellness Farmen
- Schönheitsfarmen, Beautyfarmen und Kuschelfarm
- Sporthotel und Fitness Angebote
- Verwöhnwochenenden und Liebeshotels
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